Nutri SG: Exemplo de alimentação saudável

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

Exemplo de alimentação saudável

Postado por Nutri SG às 05:51

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Nutri SG: Consultoria formada por profissionais nutricionistas, que buscam incentivar a educação nutricional promovendo acessoria e atendimento nutricional em escolas, academias,reuniões com palestras e orientações nutricionais e atendimento individualizado, promovendo a qualidade de vida e incentivando novos hábitos alimentares. Este blog tem como objetivo reunir diversas fontes de informações sobre Reeducação Alimentar. Tais como, artigos, videos, livros, revistas e etc. Porém, recomendamos que todos que pretendem começar uma reeducação alimentar, procurem ter um acompanhamento profissional capacitado e que utilize estas informações como auxílio para um maior desempenho em seu objetivo.

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Tabela para Classificação - Adultos

IMC Classificação

< 16
Magreza grau III
--------------
16 - 16,9
Magreza grau II
--------------
17 - 18,4
Magreza grau I
--------------
18,5 -24,9
Eutrofia
--------------
25 - 29,9
Pré - obesidade
--------------
30 - 34,9
Obesidade Grau I
--------------

35 - 40
Obesidade grau II
-------------
>40
Obesidade Grau III
--------------

Fonte: OMS.1998

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